娘の療育の体操教室

久しぶりの体操でした。

２時間の内

前半は保育です。絵本を読んだり課題をやってました。

自身がないと黙ってしまうところがあるので、もっと家でいろいろやって自信をつけてあげたいですね。

後半の体操では

壁倒立に苦戦。

家で僕も一緒にやってみよう。

あとはバランスボール大事ですね。

体幹を鍛えて左右のバランスを整えよう。

とにかく楽しくできたことが一番でした。

帰ったらぐっすりねてました。