空手の寒稽古

娘の空手の練習新年一回目は海での寒稽古でしたテレビで見るような海の中に入って練習をするというものではなくまず初めに海で浜辺の掃除をしました。

その後、近くの神社までランニングをして神社の広場で基本をやりました娘はランニングをするのが苦手で、息が上がってしまいました