身体の不調

ここにきて自分が体調不良になっている。
あきらかに時間差でうつっている。
気分が悪くなって、吐き気がする。
食欲ないけど一応食べたが気分は悪い。
身体をあたためる目的でカイロを首と
背中と胸につける身体がポカポカ
汗がじんわりでるくらい、ムリヤリ口に
指を入れて吐いた。スッキリした。
寝るときも室温を上げてカイロもはったまま
ねる 本当は8時間ねたいが泊まり仕事の為
4時間のすいみん。
おきたら汗をかいていて少しスッキリした。
仕事がおわったら帰って寝たい。